Ślizgawki na sanockiej Arenie cieszą się dużą popularnością [ZDJĘCIA]

Jazda na łyżwach pozwala zacieśnić więzy między bliskimi nam osobami. Na łyżwy możemy wybrać się z przyjaciółką, żeby pojeździć i porozmawiać. Ze znajomym, aby poćwiczyć nowe sztuczki. Nawet z mamą i przypomnieć jej, jaka to świetna zabawa. Dzieci także ucieszą się z dodatkowej atrakcji, którą robicie tylko we dwoje.

Jeżeli jeszcze nie widzisz uroków zimy, łyżwy mogą to zmienić. Ten rodzaj sportu to tak naprawdę dobra zabawa i powrót do dzieciństwa. Ruch sprawia, że na lodowisku nie będziesz czuł zimna i niskiej temperatury. Jeżeli w Twoim mieście znajduje się lodowisko na świeżym powietrzu, koniecznie się tam wybierz. Delektuj się widokiem zimowej aury.

Jazda na łyżwach praktycznie rozwija niemal wszystkie partie mięśniowe. Aby utrzymać równowagę, musisz pracować nogami i rękami. Przede wszystkim skupia się na mięśniach brzucha, nóg i pośladków. To doskonały sposób, aby zadbać o swoją formę zimą, kiedy to najchętniej nie wychodzilibyśmy z domów. W trakcie godziny jazdy można spalić ponad 500 kalorii. Połączenie treningu aerobowego z wysiłkiem fizycznym daje świetne rezultaty. Zwiększa wytrzymałość, poprawia elastyczność oraz nadaje ruchom gracji.

Na lodowisko przychodzą różne osoby – od nastolatków którzy chętnie spędzają tu czas po lekcjach, przez osoby, które po pracy potrzebują rozluźnić się na lodowisku, na aktywnych seniorach kończąc. Zawsze znajdzie się osoba, która może okazać się świetnym kompanem do rozmów i jazdy. Taki znajomy może stać się także dodatkową motywacją do regularnej jazdy na łyżwach.