![Weekendowa ślizgawka na torze lodowym [FOTORELACJA] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/korsosanockie/articles/image/5f7ab068-fd95-46e8-a003-2edb7b3ed8ab)
Łyżwiarstwo jest prawdziwą perełką w naszym mieście, a na ślizgawki nie brakuje chętnych, któzy tuż przed rozpoczęciem zbierają się w długich kolejkach do kas. W istocie, lodowisko to idealne miejsce na rodzinne wyjścia. Wspólne spędzanie czasu na łyżwach sprzyja budowaniu relacji, a dla dzieci jest to okazja do nauki nowych umiejętności. Bez względu na wiek, każdy może znaleźć w tym sporcie coś dla siebie.
Jakie korzyści daje jazda na łyżwach?
Poprawa kondycji fizycznejŁyżwiarstwo to doskonały trening aerobowy, który wzmacnia serce i poprawia wydolność organizmu. Regularna jazda na łyżwach angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, w szczególności nogi, pośladki i brzuch. To również świetny sposób na spalanie kalorii – w ciągu godziny można spalić od 400 do 600 kalorii, w zależności od intensywności jazdy.
Lepszy nastrój
Aktywność fizyczna, szczególnie na świeżym powietrzu, ma pozytywny wpływ na samopoczucie. Jazda na łyżwach to także świetny sposób na redukcję stresu i poprawę nastroju dzięki uwalnianiu endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia.
Zimowa atmosfera i frajda
Jazda na łyżwach w naturalnym otoczeniu lub na oświetlonym lodowisku to świetny sposób na cieszenie się zimową aurą. Wyjątkowy klimat zapewniają także rozbrzmiewające z głośników świąteczne piosenki, które rozgzrewają do jazdy i wywołują uśmiech na twarzy.
Kiedy kolejna ślizgawka?
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.