Reklama

Reklama

100 pompek dla Niepodległej! Niezwykły wyczyn Mirosława "Spartana" Kaźmierczaka VIDEO

Opublikowano: 16 listopada 2018 17:30
Autor:

100 pompek dla Niepodległej! Niezwykły wyczyn Mirosława "Spartana" Kaźmierczaka VIDEO - Zdjęcie główne
UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Wiadomości Mirek Kaźmierczak, emerytowanym nauczycielem wychowania fizycznego oraz założyciel i trener UKS Spartanie Zahutyń w nietypowy sposób uczcił 100-lecie odzyskania niepodległości. Wykonał 100 pompek z klaskaniem dla Niepodległej na dachu budynku mieszkalnego!

- Pompka marynarska to nic innego jak klasyczna pompka, której wykonanie polega na dodaniu elementu dynamicznego, jakim jest klaśnięcie w dłonie pomiędzy fazą koncentryczną a ekscentryczną ćwiczenia - czytamy w wypowiedzi Mirosława Kaźmierczaka na stronie niepodlegla.gov - To ćwiczenie wymaga precyzyjnej koordynacji, dynamiki i siły. 

Pan Mirosław wykonał pompki na dachu budynku mieszkalnego, bo chciał, aby symbolizował on rangę tego wydarzenia i był pewnego rodzaju metaforą podkreślającą symbolikę odzyskania przez Polskę niepodległości.

- Przez całe życie uprawiałem różne formy sportu: od biegania, przez gimnastykę aż po kulturystykę i fitness. Chciałbym aby to wydarzenie zachęciło ludzi – głównie młodych, do pokonywania własnych słabości i wiary w to, że nigdy nie jest za późno, aby spełnić swoje marzenia - dodaje.

 

Zobaczcie nagranie:

 

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (5)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

  • 3 lata temu | ocena +0 / -0

    M jak M

    Ogromny szacunek dla Tego Pana za pracę jaką wykonuje z młodzieżą oraz bardzo dobrą formę jak na wiek. Co do pompek z klaskaniem to faktycznie robi się je trochę "inaczej". Trzeba było przyjąć strategię 10x10 pełnych i też wyjdzie 100. pozdrawiam!

  • 3 lata temu | ocena +0 / -0

    rambo

    zapał i symbolika była, ale samo wykonanie to jak gibanie 4m deską calową. Wiem , wiem zaraz hasła to zrób lepiej albo więcej.......itp. Ale jak mam coś robić to robię to tak jak ma być albo się za to nie biorę i do tego jeszcze upubliczniając to jako formę oddanego hołdu.

  • 3 lata temu | ocena +0 / -0

    Rob

    To ma byc pompka ? Hahahaa

    • 3 lata temu | ocena +0 / -0

      MK

      TY baleronie ale jesteś mocny w gębie.

  • 3 lata temu | ocena +0 / -0

    JK

    Brawo brawo...liczyłem było 100!